Ở tuổi dậy thì hormone hoạt động mạnh làm tuyến dấu kích thích mạnh. Nguyên nhân vậy khiến cho mụn tuổi dậy thì nổi lên nhiều. Để xem cách trị mụn tuổi dậy thì bạn hãy xem bài viết này đó.
Mụn Tuổi Dậy Thì Là Gì ?
Mụn tuổi dậy thì xuất hiện nhiều dạng khác nhau như : mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn mủ, mụn bọc và mụn nang, mụn trứng cá … xuất hiện ở lưng, ngực và mặt.
Nguyên nhân bị mụn tuổi dậy thì?
Mụn tuổi dậy thì vì một số lý do, nhưng lý do phổ biến nhất là tuổi dậy thì. Nồng độ hormone của bạn đang trải qua những thay đổi, điều này có thể dẫn đến tăng sản xuất dầu trong lỗ chân lông và nang lông của da. Lượng dầu tăng lên này, cùng với các tế bào da chết và vi khuẩn, có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và gây ra mụn tuổi dậy thì. Bạn có thể thấy mụn ở dạng mụn đầu trắng, mụn đầu đen hoặc mụn nhọt.
Mụn tuổi dậy thì cũng có thể di truyền trong gia đình; nếu một hoặc cả hai cha mẹ của bạn phải đối mặt với mụn tuổi dậy thì khi lớn lên, thì bạn cũng có khả năng bị như vậy. Ngoài ra, căng thẳng là một nguyên nhân phổ biến khác gây ra mụn ở trẻ vị thành niên và thanh thiếu niên.
=>> Xem thêm : Dấu Hiệu Tuổi Dậy Thì Ở Nữ Kết Thức Và Bắt Đầu Khi Nào ?
Làm sao để không có mụn ở tuổi dậy thì ?
Cách tốt nhất để loại bỏ mụn tuổi dậy thì là đừng để nó hình thành ngay từ đầu. Mặc dù không thể đảm bảo mụn sẽ không hình thành, nhưng đây là một số thực hành tốt sẽ giúp ích đáng kể cho làn da của bạn:
- Rửa mặt một hoặc hai lần một ngày bằng nước và sữa rửa mặt dịu nhẹ dành cho loại da của bạn (da thường, da khô, da dầu hoặc da hỗn hợp)
- Rửa mặt sau khi tập thể dục để làm sạch lỗ chân lông của bạn mồ hôi
- Tránh chạm hoặc cạy da hoặc mụn hiện có để hạn chế kích ứng và lây lan vi khuẩn từ tay của bạn
- Nếu bạn trang điểm, hãy nhớ tẩy trang vào cuối ngày bằng sản phẩm tẩy trang không chứa dầu
- KHÔNG chà mặt bằng khăn mặt hoặc xơ mướp; chúng sẽ gây kích ứng da và dễ sinh vi khuẩn nếu không được rửa thường xuyên
- Tránh để tóc lòa xòa trên mặt và tránh đội mũ vành thấp nếu bạn có xu hướng thấy mụn trên trán
=>> Xem thêm : Dấu Hiệu Tuổi Dậy Thì Ở Nam Thay Đổi Gì ?
Mụn tuổi dậy thì có tự hết không ?
Mụn tuổi dậy thì do thay đổi nội tiết tố ở tuổi dậy thì có thể sẽ không hết cho đến khi nội tiết tố của bạn cân bằng trở lại. Đây có thể là bất kỳ thời điểm nào trong khoảng từ 16–21, tùy thuộc vào giới tính của bạn và thời điểm bạn bắt đầu tuổi dậy thì.
Bạn có thể thỉnh thoảng vẫn bị nổi mụn sau thời gian này do sự thay đổi nội tiết tố bình thường trong suốt tuổi trưởng thành, nhưng nó sẽ không gây khó chịu và đau khổ bằng.
Loại mụn này rất khó giải quyết vì nó cần phải ổn định nội tiết tố trước khi bạn bắt đầu thấy những thay đổi.
Tuy nhiên, những gì bạn có thể làm là giải quyết vấn đề bề mặt và làm cho làn da của bạn khỏe mạnh hơn một chút để sự xuất hiện của mụn không khiến bạn căng thẳng nhiều.
- Hãy chắc chắn rằng bạn đang uống nhiều nước và ăn thực phẩm lành mạnh (trái cây, rau, v.v.). Cơ thể bạn cần những thứ này để loại bỏ các độc tố đang tích tụ trong da của bạn!
- Sử dụng một chất tẩy rửa nhẹ nhàng. Không có gì với hương thơm, không có gì quá tước hoặc làm khô. Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, bạn không muốn da bị khô khi bị mụn vì nó sẽ bù đắp quá mức bằng cách sản xuất nhiều dầu hơn.
- Hãy tìm niacinamide, axit hyaluronic, axit glycolic và axit salicylic. Chúng sẽ giúp thu nhỏ lỗ chân lông, hỗ trợ tái tạo tế bào và giảm sản xuất bã nhờn.
=>> Xem thêm : Dậy thì xong có đẹp không ? Làm sao để bạn trở nên càng đẹp
Làm sao để hết mụn tuổi dậy thì
Rửa mặt thường xuyên là việc ai cũng nên làm, dù có mụn hay không. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy mụn mới, có một số điều bạn có thể làm để điều trị. Đầu tiên và quan trọng nhất: đừng chạm vào nó! Dầu và các vi khuẩn khác từ tay của bạn có thể làm cho mụn tuổi dậy thì trở nên tồi tệ hơn, và việc nặn hoặc nặn mụn có thể dẫn đến sẹo. Thay vào đó, hãy thử các phương pháp điều trị tại chỗ, kem hoặc “miếng dán mụn”. Hãy chắc chắn rằng bạn đã nghiên cứu về các thành phần để tìm ra loại phù hợp nhất cho làn da của mình và tránh các sản phẩm có chứa hóa chất hoặc hương liệu không cần thiết.
Nếu các phương pháp điều trị không kê đơn không hiệu quả, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc bác sĩ da liễu của bạn về các phương pháp điều trị theo toa. Các bác sĩ da liễu có thể kê toa một loại thuốc, thuốc kháng sinh hoặc kem đặc trị để giúp bạn điều trị mụn cụ thể và mang lại kết quả hữu ích hơn.
Nếu bạn muốn giữ cho làn da của mình sạch sẽ, chúng tôi khuyên bạn nên thực hiện những lời khuyên này. Tuy nhiên, suy cho cùng thì mụn tuổi dậy thì là hiện tượng bình thường và hầu như ai cũng từng trải qua vào một thời điểm nào đó trong đời—vì vậy đừng lo lắng quá nhiều.
=>> Xem thêm : Tâm lý tuổi dậy thì ở con gái bạn có biết
13 cách trị mụn tại nhà ở tuổi dậy thì
1. Cho con bạn sử dụng các sản phẩm trị mụn không kê đơn và rửa sạch các vùng da có vấn đề bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hai lần mỗi ngày.
Hãy tìm những sản phẩm có chứa hoạt chất chính là benzoyl peroxide tại chỗ. Thoa sữa rửa mặt bằng đầu ngón tay và rửa sạch da bằng nước ấm.
2. Sau khi rửa sạch da, hãy điều trị bằng sản phẩm bôi ngoài da có chứa adapelene.
Adapelene rất hữu ích trong việc làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn mới. Một lượng nhỏ bằng hạt đậu nên được thoa lên toàn bộ khuôn mặt, tránh những vùng dễ bị kích ứng, chẳng hạn như mắt và miệng. Nó cũng có thể được áp dụng cho ngực và lưng, nếu cần.
3. Tránh tẩy tế bào chết trên mặt, mặt nạ làm se da và sữa rửa mặt, cũng như chà và rửa quá nhiều.
Điều này có thể gây kích ứng da và làm mụn nặng hơn.
4. Nhắc nhở con bạn sử dụng sản phẩm trị mụn, nhưng chỉ thỉnh thoảng nhắc nhở chúng.
Một nghiên cứu nhỏ cho thấy rằng cha mẹ ít nhắc nhở hơn sẽ hiệu quả hơn là nhắc nhở con bạn mỗi ngày, điều này có thể được coi là cằn nhằn.
5. Không chạm hoặc chọn các khu vực có vấn đề.
Điều này có thể kích hoạt mụn, dẫn đến nhiễm trùng và gây ra sẹo.
6. Đảm bảo con bạn đeo khẩu trang sạch mỗi ngày.
Khẩu trang bẩn sẽ phản tác dụng với các chiến lược phòng ngừa khác. Đảm bảo giặt sạch khẩu trang trước khi đeo lần đầu tiên. Sử dụng bột giặt thông thường và nước nóng để giặt khăn che mặt. Tìm hiểu thêm về cách chăm sóc làn da của bạn trong khi đeo mặt nạ .
7. Con bạn nên dùng dầu gội đầu hàng ngày.
Điều này đặc biệt cần thiết nếu người đó có tóc dầu hoặc những vùng có vấn đề quanh chân tóc.
8. Tắm sau các hoạt động tiết nhiều mồ hôi và dầu.
Tập thể dục và đội mũ hoặc mũ bảo hiểm có thể làm tăng sản xuất mồ hôi và dầu.
9. Trị mụn sớm.
Sẽ dễ dàng hơn để điều trị một vài nốt mụn hơn là một nốt mụn. Điều trị sớm cũng có thể giúp ngăn ngừa mụn ở tuổi trưởng thành và giảm sẹo.
10. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm cho mụn tuổi dậy thì trở nên tồi tệ hơn và một số loại thuốc khiến da dễ bị tổn thương bởi tia nắng mặt trời. Nếu con bạn định ra ngoài nắng, hãy cho chúng thoa kem dưỡng ẩm không chứa dầu có chứa kem chống nắng.
11. Tránh dùng quá nhiều mỹ phẩm.
Mỹ phẩm có thể gây bít lỗ chân lông và làm mụn nặng hơn.
12. Bảo vệ da khỏi các vật dụng tạo ma sát hoặc gây áp lực.
Ví dụ như điện thoại, mũ bảo hiểm, ba lô, vòng cổ và dây đeo chật.
13. Giúp con bạn quản lý và giảm căng thẳng.
Căng thẳng có thể khiến mụn bùng phát.
