Đối với các bạn tuổi teen thì được các bạn đánh giá là dậy thì thành công sẽ rất vui và mình tin các mẹ cũng muốn biết con mình dậy thì thành công hay không và cách dậy thì thành công cho bé đúng không. Evatuoidaythi sẽ gửi tới những đánh giá cho bạn nhé.
Dậy thì thành công là gì ?
Dậy thì thành công là giai đoạn bạn bước từ tuổi teen sang trưởng thành. Trong giai đoạn này sẽ có sự thay đổi trở nên tốt đẹp hơn từ thân hình, vóc dáng, cảm súc và phong cách….
Trong quá trình dậy thì có rất nhiều yếu tố sẽ ảnh hưởng bé có dậy thì thành công hay không. Các mẹ cũng cần phải chú ý cách dậy thì thành công cho bé để bé phát triển toàn diện.
Dấu hiệu dậy thì thành công ở nam là gì ?
Dấu hiệu dậy thì thành công ở nam gồm có :
- Lông mọc tận gốc dương vật dày và xoăn.
- Tinh hoàn và dương vật lớn hơn, bùi sẫm màu.
- Đổ mồ hôi nhiều và có mùi cơ thể
- Lông nách nhiều
- Vỡ gọng, giọng nùi trầm hơn
- Xuất tinh trong khi ngủ không kiểm xoát
- mụn trứng cá xuất hiện
- Thân hình trở nên lớn nhanh, tăng cường sức khoẻ, sức mạnh cơ bắp và chiều cao. có thể lên từ 7-8cm
- Râu và ria mép bắt đầu mọc
Ở nam giới thì dấu hiệu dậy thì thành công đặc trưng ở dương vật trưởng thành như người lớn, lông mọc nhiều ở chân dương vật và lan xuống đùi. Chiều cao phát triển cho tới tuổi 16 nhưng cơ bắp vẫn tiếp tục phát triển. Hầu hết thì tới 18 tuổi mới trưởng thành hoàn toàn.
Dấu hiệu dậy thì thành công ở nữ là gì ?
- Vòng 1 trở nên phát triển và trở nên đầy đặn. Bắt đầu khi ngực có cục nhỏ và có cảm giác đau.
- Lần đầu có kinh nguyệt sau 2 năm bắt đầu tuổi dậy thì
- Lông mu bắt đầu mọc và trở nên xoăn và dày
- Lông xuất hiện ở mép, nách và chân tay
- Xuất hiện mụn trứng cá
- Có mùi cơ thể và đổ mồ hôi nhiều
- Âm đạo nhạy cảm hơn, tiết dịch màu trắng, ẩm ướt.
- Chiều cao tăng nhanh, có thể từ 6-7cm trong 1-2 năm đầu.
- Thay đổi vóc dáng. mỡ dưới da xuất hiện nhiều bên ngoài cơ thể để da có cảm giác mịn màng hơn.
- Hông to ra và eo thon.
Những dấu hiệu kết thúc tuổi dậy thì nữ phía trên đầy đủ bạn sẽ được coi là dậy thì thành công.
Cách dậy thì thành công cho trẻ là gì ?
Để dậy thì thành công thì bạn cần để ý những ý kiến sau đây nhé :
Dậy thì thành công bằng chế độ ăn dinh dưỡng và đa dạng.
Có rất nhiều người bỏ quên chế độ ăn trong thời gian tuổi dậy thì. Đây là giải đoạn phát triển nhất của trẻ ở tuổi dậy thì và cần một chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để con phát triển toàn diện. Đừng theo sở thích mà ăn quá nhiều một món nào đó nhé. Sẽ rất ảnh hưởng tới sự phát triển của bạn.
Cách làm ngực phát triển cho bạn nữ.
- Ăn các món như : Sữa, đậu nành, đu đủ xanh, ngũ cốc … Để ngực bạn gái phát triển nhanh hơn.
- Massage bầu ngực theo chiều bầu ngực đi lên với tinh dầu như : nhân sâm, cây có gái, bồ công anh
Uống đầy đủ nước
Nước giúp cơ thể trao đổi chất nhanh hơn và hiệu quả hơn. Ở tuổi dậy thì cơ thể bạn có sự thay đổi về nội tiết tố và hormone khiến mụn mọc lên nhiều. Uống nước sẽ giúp cho bạn ít lên mụn hơn và da đẹp hơn.
Luyện tập thể thao đúng cách
Các môn thể thao sẽ giúp cho bạn phát triển nhanh và cân đối hơn. Đặc biết các môn thể thao giúp tăng chiều cao như : bơi lội, chạy bộ, đu xà, giản cơ thể, nhảy dây, cầu lông, bóng chuyền, bóng rổ …
Sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì cũng sẽ giúp chiều cao của bạn cao hơn.
Tập các bài tập về cơ ngực và cơ tay để ngực phát triển hơn.
Lưu ý : Các mẹ cần cho con ra ngoài trời để hấp thụ VITAMIN D tốt cho cơ thể trẻ. Cùng với đó là điều chỉnh dáng đứng và đi, ngồi cho trẻ đi đứng, ngồi chuẩn không bị gù hay vẹo sau này thành thói quen sẽ xấu.
Đi ngủ đúng giờ giấc
Bạn nên ngủ đúng giờ và đủ 8h mỗi ngày nhé. Khoa học chứng minh là trong giấc ngủ cơ thể phát triển và trao đổi chất nhanh nhất. Nếu bạn không ngủ đúng giờ giấc có thể làm hạn chế sự phát triển từ 30 -50% đó nha.
Đặc biết là mụn trên mặt cũng sẽ lâu khỏi hơn và lên nhiều hơn.
Bố mẹ nên làm gì giúp con dậy thì thành công
Khi nào nên tâm sự về tuổi dậy thì với con
Bạn có thể lựa chọn thời điểm con sắp tới tuổi dậy thì ở khoảng 8 tuổi. Trao đổi thoải mái với con nhé. Lựa chọn thời điểm nói chuyện không khiến bạn và con phân tâm. Nếu con không nghe và ngại thì có thể nhờ bác sĩ hoặc người lớn đáng tin cậy để thỉnh thoảng tâm sự. Có thể tâm sự mỗi hôm một ít để bé tiếp nhận dần dần.
Nói với con thế nào cho phù hơn
Bạn có thể hỏi con ở trường có dậy những vấn đề về tuổi dậy thì chưa. Hỏi xem ở trên lớn có bạn nào đã dậy thì, thay đổi như thế nào và tâm sự với con xem ai là người dậy thì sơn, dậy thì muộn. Hỏi xem con thấy các bạn thay đổi như thế nào ?
Bạn nên sử dụng những thuật ngữ chính xác để con cảm thấy thoải mái. Nói cho con các bộ phận cơ thể như thế nào là bình thường, như thế nào là không bình thường. Nói thoải mái về các vấn đề tế nhị như thủ dâm, tình dục.
Trấn an tâm lý con
Con bạn có thể sẽ so sánh với các bạn xung quanh và trở nên tự ti và trầm cảm hơn trong tâm lý. Ở tuổi này thì các bé trở nên vô cùng nhạy cảm trong cảm xúc bạn hãy tâm sự và trấn an con đúng lúc nhé.
Ví dụ như :
- Tinh hoàn không đều là bình thường và nếu con nói tinh hoàn không nằm trong bìu thì bạn nên đưa con đi khám bác sĩ.
- Dương vật con nhỏ thì nói với con không cần lo lắng. Vì nó sẽ không ảnh hưởng tới tình dục và khi cương lên thì dương vật hầu hết là gần bằng nhau. Có nhiều bé trai dương vật phát triển chậm chậm hơn. Cho con biết là con sẽ xuất tinh trong giấc ngủ.
- Con lo lắng về ngực căng và tức con hãy trấn an con rằng con đã sẵn sàng để ngực trở nên căng đầy hơn.
- Nếu bạn trai cảm thấy gầy và thấp hơn các bạn khác thì hay trấn an và yên tâm là sau này con sẽ cao lên nhưng không phải bây giờ.
Hiểu con và các môi quan hệ xung quanh
Con bạn phát triển và thay đổi cảm súc rất nhanh. Con bạn có thể thấy buồn bã, tự cô lập… Bạn nên tâm sự và giúp con thoát khỏi các tình trạng như vậy.
Con bạn có thể tiếp cận các rủi ro tiềm ẩm như : quấy rối tình dục, bắt nạt … và hãy để ý nhé.
Dạy con đọc tập
Con bạn ở tuổi dậy thì có xu hướng độc lập hơn. Bạn nên vui vì đều đó. Nhưng nếu bạn vẫn thấy con ỉ lại vào bạn thì bạn nên thúc đẩy và tâm sự để con phát huy bản thân và giúp con độc lập trong cuộc sống và suy nghĩ.
Bạn sẽ đóng vai trò cô vấn cho con để con tư do phát triển và hãy cho con biết bố mẹ luôn bên cạnh con.
Dạy con chăm sóc cơ thể và sức khoẻ
Dạy con chăm sóc cơ thể như tắm rửa sạch sẽ, vệ sinh cơ thể, rửa mặt để cho mụn nhanh hết hơn.
Chế độ dinh dưỡng nên ăn nhiều rau xanh, trái cây và có chế độ ăn cân đối. Tránh cho trẻ bị béo phì hoặc suy dinh dưỡng.
Bố mẹ trong vai trò mới
Phải nói rằng khi con bạn bước sang tuổi dậy thì thì bạn không có toàn quyền kiểm soát con về lối sống và hướng đi của con. Lúc này vai trò của bố mẹ sẽ là người mang tới động lực, người hướng đạo cho con phát triển.
Tuy nhiên, trong trường hợp bạn thấy lo ngại về cách sống, tính cách của con mà bạn khó có thể can thiếp. Bạn không cần lo lắng mà hãy tìm người mà con bạn tin tưởng nhất và thân thiết nhất. Sau đó nhờ người đó khuyên con.
Khi nào bố mẹ nên đưa con đi khám
- Chậm về chiều cao và giới tính. Bạn thấy 14 tuổi mà con chưa dậy thì chẳng hạn
- Rồi loạn ăn uống. Có nhiều trường hợp con rất gầy nhưng con suốt ngày lo sợ béo. Đây là đang rối loạn ăn uống rồi.
- Dấu hiệu về cảm súc như : trầm cảm, thất thần, hiếu chiến, không học tập, mất tập trung…
- Sử dụng các chất kích thích, thuốc phiện, thuốc lá, rượu
Tổng kết
Độc xong bài này bạn đã biết thế nào là dậy thì thành công chưa và cách dậy thì thành công cho con chưa. Mong răng sẽ giúp bạn trong quá trình nuôi dạy con tốt hơn.
